Сви се морамо повремено укључити у саморефлексију. Помаже нам да одржавамо свесну свест о томе где смо, где смо били и где намеравате да идете.

Кроз саморефлексију, ми смо у стању да видимо, организујемо и планирамо своје кораке да достигнемо свој жеље и снове .

Иако вам може бити тешко поставити тешка питања, кад то једном учините, имаћете јаснију представу о томе ко сте и шта заиста желите у животу.

Дакле, ако желите да максимизирате благодати саморефлексије, запитајте се ових 10 питања која ће изазвати ваш ум и приморава вас да преиспитате начин на који живите и видите свет.

1) Због чега вреди патити?

Ако желите благодати нечега у животу, морате да желите и трошкове. Ако стварно желите 6 пакета трбушњака, морате бити спремни за пролазак кроз крв, слатко и сузе у теретани.

2) На основу мојих свакодневних рутина, где могу да очекујем да ћу бити за 5 година?

Наше навике нас дефинишу и на крају одређују шта ћемо на крају постићи током свог живота. Ако заиста желите да постигнете своје велике циљеве за 5 година, тада морате свакодневно да побољшавате. А све почиње са вашим дневним рутинама.

3) Шта треба да проводим више или мање времена радећи напред?

Шта је заиста важно у вашем животу? Толико нас одвраћа од свакодневних задатака да заборавимо где су нам главни приоритети. Важна мантра коју треба имати на уму је: Продуктивност није само постизање ствари, већ и обављање правих ствари.

4) Која је моја стварна сврха?

Како је Виктор Франкл тако речито рекао: „Не циљајте на успех. Што га више циљате и постанете мета, то ће вам више недостајати.

Јер успех, попут среће, не може се тежити, он мора уследити, и то само као нежељени споредни ефекат нечије личне посвећености циљу већем од себе “. Па мисли веће. Будите део нечег већег од себе.

5) Шта се претварам да не знам?

Многи људи мисле да срећа долази из тога што стално размишљамо позитивно. Али није. Срећа долази из прихватања стварности и прихватања живота онаквог какав јесте. Када престанемо да се заваравамо, отвара се више могућности да искусимо лепоту садашњег тренутка.

6) Која стара одбијања ме и данас спутавају?

Сви смо у животу имали ожиљке и одбијања. И пречесто утичу на наше будуће одлуке. Али не треба више да се бојимо. Не дозволите да вам старе одбијенице трајно пребивају у глави.

7) Шта не желим да други знају о мени?

Сви имамо проблеме и мане. Ако покушате да их сакријете, никоме не дајете прилику да вас разуме онаквим какав сте. Будите отворени према својим проблемима и крените даље. Људи у вашем животу видеће ваше недостатке као знаке да сте једнако људи као и они.

8) Да ли ми људи око мене помажу или повређују?

Људи око нас имају огроман утицај на наш живот. Једноставно не можете очекивати позитиван и испуњен живот ако су људи око вас негативни. Колико год било тешко, то је нешто на шта треба да се обратите.

9) Како се моја „треба“ испречити мојим „има“?

Жеља нашег ега често је у сукобу са емоцијама нашег срца. Морате бити спремни да напустите оно што сте планирали да цените тренутак и оно што имате тренутно.

10) Шта је вредно осмеха?

Сви се имамо око чега да се насмејемо. Одвојите секунду да размислите о ономе за шта вам тренутно могу бити захвални. Можда схватите да можете бити срећни у садашњем тренутку, управо сада.