25 цитата познатог будистичког учитеља који ће вас натерати да преиспитате живот, љубав и срећу

25 цитата познатог будистичког учитеља који ће вас натерати да преиспитате живот, љубав и срећу

Да ли сте икада чули за Тхицх Нхат Ханх? Ако не, он је један од најпознатијих будистичких мајстора који данас живе.

Долазећи из Вијетнама, инспирисао је безброј људи на западу да га усвоје вежбање пажљивости и научите како да волите отворено и у потпуности.



Тај Нхат Ханх Приступ је био комбиновање различитих традиционалних зен учења са увидима из других будистичких традиција махајана, метода из тхеравада будизма и идеја из западне психологије како би се понудило модерно светло на медитација.

У наставку смо прегледали неке од његових најдубљих цитата. Надам се да ћете и ви уживати у њима као и ја! Заиста су дивни речи охрабрења .

На патњу

„Кад вас друга особа натера да патите, то је зато што дубоко пати у себи и његова патња се прелива. Казна му није потребна; потребна му је помоћ. То је порука коју он шаље. '

„Људи тешко препуштају своју патњу. Из страха од непознатог више воле патњу која је позната “.

„Семе патње у вама може бити јако, али немојте чекати док више не патите пре него што себи дозволите да будете срећни.“

На снагу осмеха

„Понекад је ваша радост извор вашег осмеха, али понекад ваш осмех може бити извор ваше радости.“



„Патња није довољна. Живот је и ужасан и диван ... Како се могу насмејати кад ме испуни толико туге? Природно је - треба да се осмехнете својој тузи јер сте више од своје туге. “

Шта значи бити леп

„Бити леп значи бити свој. Не треба да вас прихвате други. Морате да прихватите себе “.

На слободу

„Отпуштање нам даје слободу, а слобода је једини услов за срећу. Ако се у свом срцу и даље држимо било чега - беса, тескобе или имања - не можемо бити слободни “.

Чудо ходања по Земљи

„Шетњу по води или у ваздуху људи обично сматрају чудом. Али мислим да право чудо није ходати ни по води ни у ваздуху, већ ходати по земљи. Свакодневно смо у чуду које и не препознајемо: плаво небо, бели облаци, зелено лишће, црне, радознале очи детета - наша два ока. Све је чудо “.

„Јер сте живи, све је могуће.“

Зашто се према другима треба односити са разумевањем и саосећањем

„Када садите салату, ако не успева добро, не кривите салату. Тражите разлоге због којих не иде добро. Можда ће му требати ђубриво, више воде или мање сунца. Никада не кривите салату. Ипак, ако имамо проблема са пријатељима или породицом, кривимо друге
особа. Али ако знамо како да се бринемо о њима, добро ће расти, попут зелене салате. Оптуживање уопште нема позитиван ефекат, нити покушај убеђивања користећи разум и аргумент. То је моје искуство. Без кривице, без образложења, без аргумената, само са разумевањем. Ако разумете и покажете да разумете, можете волети и ситуација ће се променити ”



Савршена јутарња мантра

„Пробудивши се јутрос, насмејем се. Двадесет и четири потпуно нова сата су преда мном. Зарекао сам се да ћу у потпуности живети у сваком тренутку и да ћу сва бића гледати очима саосећања “.

На ваше емоције

„Осећања долазе и одлазе попут облака на ветровитом небу. Свесно дисање је моје сидро. “

На истинској срећи

„Многи људи мисле да је узбуђење срећа ... Али када сте узбуђени нисте мирни. Истинска срећа темељи се на миру “.

О љубави

„Кроз љубав према вама желим да изразим љубав према читавом космосу, читавом човечанству и свим бићима. Живећи са тобом желим да научим да волим све и све врсте. Ако успем да те волим, моћи ћу да волим све и све врсте на Земљи ... Ово је права порука љубави. “

„Ако некога волите, али му се ретко ставите на располагање, то није права љубав.“



„Извор љубави је дубоко у нама и можемо помоћи другима да схвате пуно среће. Једна реч, једна акција, једна мисао могу умањити патњу друге особе и донети јој радост. '

„Ако некога волите, највећи поклон који му можете дати је ваше присуство“

На нади

„Нада је важна јер може учинити данашњи тренутак мање тежим за подношење. Ако верујемо да ће сутра бити боље, данас можемо поднети потешкоће “.

Како медитирати

„Удишући, смирујем тело и ум. Издишући, смешим се. Пребивајући у садашњем тренутку знам да је ово једини тренутак. “

„Пијте чај полако и с поштовањем, као да је осовина на којој се окреће свет света - полако, равномерно, без журбе ка будућности.“

„Ум може ићи у хиљадама праваца, али на овој прелепој стази ходам у миру. Са сваким кораком дува ветар. Са сваким кораком цвети цвет “.

„Када смо пажљиви, дубоко у контакту са садашњим тренутком, наше разумевање онога што се дешава продубљује се и почињемо бити испуњени прихватањем, радошћу, миром и љубављу.“

Постати вегетаријанац

„Једући месо, делимо одговорност за климатске промене, уништавање шума и тровање ваздуха и воде. Једноставан чин постајања вегетаријанцем донеће разлику у здрављу наше планете. “

Он Цонфлицт

„Када кажете нешто заиста нељубазно, када нешто учините у знак одмазде, ваш бес се повећава. Натјерате другу особу да пати, а она ће се потрудити да каже или учини нешто како би се ослободила своје патње. Тако сукоб ескалира “.

На стварном миру

„Често о миру размишљамо као о одсуству рата, ако бисмо моћне државе смањиле свој оружани арсенал, могли бисмо имати мир. Али ако дубоко завиримо у оружје, видимо свој ум - властите предрасуде, страхове и незнање. Чак и ако све бомбе превеземо на Месец, корени рата и корени бомби и даље су ту, у нашим срцима и умовима, и пре или касније направићемо нове бомбе. Радити за мир значи ишчупати рат из себе и из срца мушкараца и жена. Припремити се за рат, пружити милионима мушкараца и жена прилику да вежбају убијање дању и ноћу у својим срцима, подразумева садњу милиона семена насиља, беса, фрустрације и страха који ће се преносити на генерације које долазе. ”

На здравље

„Одржавање здравог тела израз је захвалности читавом космосу - дрвећу, облацима и свему.“

Крајња промена перспективе

„Приметио сам да се људи превише баве негативним, оним што није у реду. ... Зашто не покушати на други начин, загледати се у пацијента и видети позитивне ствари, само додирнути те ствари и учинити да цветају? “